自転車のメンテナンス
自転車は消耗品です、使用頻度によって消耗するので小まめなチェックが必要となります。
自分でできるチェックは以下のようなものですが、自分のできる範囲でチェックするようにしましょう。
：タイヤの空気圧のチェック
：ブレーキの遊びの調整
：シート、サドルの増し締め
：チェーンの洗浄とオイル挿し
このくらいのメンテナンスを行うだけでも安心して乗ることができます。
特にタイヤの空気圧とブレーキ、チェーンは直接、自分の安全に関わってくる大事なメンテナンスなのでできれば毎日、そうでなくても乗る前にチェックする習慣をつけておきましょう。
また走行中に異物を踏んだ場合のパンクに備えて予備のタイヤチューブ、携帯用の空気入れ、タイヤはずしの道具とパッチなどは常に携帯するようにしましょう。
ママチャリと比べてロードバイク、クロスバイクのタイヤ幅は細く路面からの異物に対しての耐久性はあまり高くありません。
遠出した先でパンクして近くに民家や自転車を直せるお店がない場合は自分でなんとかするしかありませんので日ごろから自転車のメンテナンスをすることで不慮のトラブルが発生したときでも対応することができます。